nowy temat

PORTAL FORUM KLUB SKLEP Loguj/Wyloguj Spis artykułów Atlas Ćwiczeń Kontakt Działy tematyczne Wyszukiwarka Przegląd tygodnia Aktywni użytkownicy Popularność działów Regulamin Nowy użytkownik Zmiana danych Rozszerzony profil Lista produktów BOK24 Edycja profilu Nowy członek ROBIENIE MASY BEZ [...]

PORTAL FORUM KLUB SKLEP Loguj/Wyloguj Spis artykułów Atlas Ćwiczeń Kontakt Działy tematyczne Wyszukiwarka Przegląd tygodnia Aktywni użytkownicy Popularność działów Regulamin Nowy użytkownik Zmiana danych Rozszerzony profil Lista produktów BOK24 Edycja profilu Nowy członek ROBIENIE MASY BEZ [...]

PORTAL FORUM KLUB SKLEP Loguj/Wyloguj Spis artykułów Atlas Ćwiczeń Kontakt Działy tematyczne Wyszukiwarka Przegląd tygodnia Aktywni użytkownicy Popularność działów Regulamin Nowy użytkownik Zmiana danych Rozszerzony profil Lista produktów BOK24 Edycja profilu Nowy członek ROBIENIE MASY BEZ [...]

PORTAL FORUM KLUB SKLEP Loguj/Wyloguj Spis artykułów Atlas Ćwiczeń Kontakt Działy tematyczne Wyszukiwarka Przegląd tygodnia Aktywni użytkownicy Popularność działów Regulamin Nowy użytkownik Zmiana danych Rozszerzony profil Lista produktów BOK24 Edycja profilu Nowy członek ROBIENIE MASY BEZ [...]

PORTAL FORUM KLUB SKLEP Loguj/Wyloguj Spis artykułów Atlas Ćwiczeń Kontakt Działy tematyczne Wyszukiwarka Przegląd tygodnia Aktywni użytkownicy Popularność działów Regulamin Nowy użytkownik Zmiana danych Rozszerzony profil Lista produktów BOK24 Edycja profilu Nowy członek ROBIENIE MASY BEZ [...]

Sprawdzenie postępów Kolosa Bartka odbędzie się 28 stycznia 2017 roku. Także wtedy będzie nowy trening na kolejny etap redukcji i robienia formy. By jeszcze bardziej zmotywować Bartka-zrobimy także Ustawkę SFD. Będzie okazja poznać Bartka osobiście,porobić sobie zdjęcia. Może jakiś nowy Kolos się pojawi? Jeszcze potężniejszy od Bartka? Wiecej [...]

[...] na każdym forum były tematy w których odpowiedzi były by udzielane treściwie i na temat, to w tedy nie było by takiego zamieszania ze ktoś nie może czegoś znaleźć i zakłada nowy podobny temat.... A uważam, że wtedy robi się nie potrzebny bałagan na forum.... Pomyślcie o tym Panowie gdy będziecie po raz kolejny przeskakiwać "z gruszki do [...]

Witam. Jestem nowy na forum. Mam do was wszystkich pytania. z gry upszedzam, że nie czytałem tych wszystkich stron ponieważ posiadam chorobę zaawansowanego lenia... ;pno ale do rzeczy... mianowicie chodzi mi o to, że chciałbym połączyć jakiś program na jumpa z siłownią. Nie wiem czy to dobry pomysł. Jeśli tak to prosiłbym o jakiś zestaw ćwiczeń [...]

Mrówa skoro jesteś nowy to nie znasz zasad tutaj panujących. Herman - nie użyłem zacytowanych przez Ciebie słów. Podsumowując: idea doradztwa na tym forum polega na ogromnej wiedzy. Swoje zainteresowanie dopingiem rozwinąłem na podstawie wielu książek które przeczytałem, na podstawie rozmów z lekarzami, na podstawie rozmów z osobami mającymi [...]

bardzo szeroko sięwypowiedziałem na ten temat http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1710 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1979 polecam takze nowy nr SDW który wyjdzie 10 stron praktyki apropo interwałów

[...] metodą FBW wg. WODYNa 15/10/5 był dla mnie udany. Spróbowałem czegoś nowego, czegoś, z czym wcześniej nie miałem styczności. SPLIT już dawno mi się przejadł, a FBW było nowym bodźcem dla organizmu. Poza tym przyczyniło się do efektywniejszej redukcji tkanki tłuszczowej (oczywiście nie można pominąć wpływu diety i aerobów). W ostatnich dwóch [...]

[...] 3 grosze i tak to się skończyło. Nie słusznie bo poprostu chciałem uświadomic paru osobą co piszą i na czyj temat. Lecz Co zrobisz. Nie bede Uzupełniał Wpisek bo nie pamietam połowy lecz wiem ze trenowałem 6-5 razy ;). Lecz mam nowy plan który automatycznie wpiszę,oraz nową dietę bo ckd to poprostu nie dla mnie,teraz polecimy Low Carbem. pzdr

[...] zmiana. Co do nowego treningu to chętnie pomogę. Tyle że nie uciekaj z forum. Z takim domowym treningiem też Ci będzie raźniej z nami w grupie. Możesz sobie do tego założyć nowy dziennik i działamy. Wrzuć tam ankietę działu, opisz cele które byś chciała zrealizować - bo nawet w treningu domowym jakiś cel trzeba mieć. Do tego napisz dokładnie [...]

[...] sie lepiej wypowiedz na temat techniki, bo mi na tym zależy! Teraz już raczej nikt się nie dziwi co tam poczyniam ze sztanga, chyba że nowi bywalcy, wczoraj jakiś młodziak nowy się przyglądał, ale miał taką przestraszona minę.... --------------------------------------------------------------- Poślady bolą..., ah jak bolą!!!! Zmieniony przez - [...]

[...] turniej - takie są główne hasła naszej współpracy i one trwały do ostatniego przypadku" - pokreślił minister Pawłenko. Przy okazji minister Pawłenko zakomunikował, że nowy szef Polskiego Związku Piłki Nożnej Grzegorz Lato, który wyraził konfliktowe zdanie, już je zdementował. Pawłenko wyraził nadzieje, że swe słowa Lato wypowiedział w [...]

Witam Jako nowy członek forum chciałbym się przywitać. Założyłem ten temat z myślą o uzyskaniu niezbędnej pomocy w celu dopracowania mojej wadliwej sylwetki do stanu a którym będzie na nowo spełniało swoje funkcje. Przygodę z kulturystyką ( dumne określenie w moim wypadku) rozpocząłem dopiero 01.10.2012r. w wieku 30 lat. Wcześniej całe życie [...]

[...] się wyostrzyła pociągnę go jeszcze 2 tygodnie i wskakuję na masę. Po świętach miałem ponad tydzień wolnego, więc pozałatwiałem różne sprawy na spokojnie - przerejestrowałem nowy samochód, pojechałem z żoną na badania połówkowe itp. Cały ten czas krążyłem między Łodzią a rodzinnym Łaskiem, więc miałem dostęp do w pełni wyposażonej siłowni u [...]

dzieki Afrok za informacje. i podielam zdanie robo 29. bo moze jestem tu nowy ale widzialem i czytalem poprzednie strony tego forum i naprawde jestes pomocny. widze rowniez ze czesto sie pojaiwa temat alkoholu i thc. i tez w tym kieruku jest kierowane moje pytanie czy bede mogl spozyc %-ow w sylwestra bez zadnych konsekwencji? jeszcze widzialem [...]

[...] co i jak, już ten temat jej dałem o tym czy aby nie za mało jem ale dziwnie się dyskutuje z lekarzem na temat leczenia... w sumie to on wie o co biega :) w sumie ta pani to nowy nabytek leczyłem się już u 3 dermatologów (w przychodni) ostatni już zwątpił jak mi twarz chyba po 8 miesiącach idealnego stanu wróciła do stanu tak tragicznego że aż [...]

Shoo Dobra robote odwalasz. To chyba Twoj najciekawszy do tej pory temat. Z pewnoscia wart uwagi. Kazdy "nowy" w SW powienien sie z nim zapoznac. Niby elementarna wiedza, a jednak ulatwia orientacje i zapobiega typowym, czesto pojawiajacym sie problemom. Niestety SOG juz nie wejdzie. BTW Shoo zachecam Cie jeszcze raz do przemyslenia [...]